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Hidratarse, una muy saludable costumbre

Hay determinadas advertencias que, por mucho que nos las hagan, nunca están de más porque no terminamos de seguirlas. La conveniencia de estar hidratados es una de ellas. No me refiero, claro está, a las cremas (que también son importantes) sino, sobre todo, a que el organismo (piel, músculos, órganos vitales) reciba la hidratación adecuada […]

Cuidarse no tiene edad

Tengo que confesaros que me MOLESTA mucho cuando alguien dice: “¡Qué bien estás… para la edad que tienes!”. Porque o se está bien… o no. Y luego vienen los 30, los 40 o los que sean… Es como si a un escultor se le juzga la calidad de su obra en función de los años […]

Adipocitos… ¡fuera!

La grasa es un asco… Lo digo así de contundente porque es lo que me parece y, aunque sea necesaria, mientras menos tengamos, mejor. No es buena para la salud pero tampoco lo es estéticamente así que… ¡fuera! Lo malo es cómo hacerlo porque podemos perder peso si llevamos una dieta adecuada y nos metemos […]

Verde que te quiero, verde

Mi madre siempre me lo ha avisado: “¡Qué sibarita eres!”. Y sí, he de reconocer que me gusta lo bueno, sentirme bien por dentro y por fuera y disfrutar de exquisiteces como un recorrido en las termas “Aire de Sevilla”. Si no hubiera que trabajar creo que cada dos por tres me daría una vuelta […]

Kit de belleza vacacional

Ahora que la mayoría de los españoles están despidiéndose de sus vacaciones –o se han incorporado ya hace tiempo a su trabajo-, me ha tocado a mí alejarme de todos y de todo para algo que necesitaba tanto como reflexionar sobre mí, mi vida y la gente que forma parte de ella. Porque el día […]

Mi barba tiene tres pelos…

Pero vamos, literalmente. De hecho, en los laterales de la cara apenas tengo vello. Lo único que me ha quedado es una perilla bien pronunciada que, según dicen, me queda bastante bien. A mí me gusta más cómo da en las fotos que cómo es en la realidad pero, bueno… Además, mientras que en la […]