Relax del cuerpo… y de la mente

Me encantan los “spas”. Lo digo en mi libro, “Estoy como nunca”, y lo demuestro yendo siempre que puedo a uno que tenemos en Sevilla y que es, posiblemente, el más bonito de los que conozco: Aire de Sevilla. Allí, mi amiga María –que me trata fenomenal cada vez que la llamo-, me preparó el […]

Ejercitando los músculos de la cara

Con el entrenamiento deportivo, del esfuerzo que hacemos al levantar pesas o en las diferentes rutinas cardiovasculares que existen, la cara tiende a cambiar y, con el tiempo, a angularse, marcándose más la mandíbula y, sin necesidad de quitarnos las bolas de bichat, afilándose el rostro. Yo lo he notado mucho en esta última etapa, […]

Beneficios del ácido hialurónico

Hace bastante que no os hablo de nada de belleza pero, como el sol nos va a castigar durante unos meses la piel bastante más que en invierno, quería hoy pararme un ratito en un producto del que últimamente me han regalado una muestra que, directamente, me ha enamorado: el ácido hialurónico. Claro que conocía […]

Aloe, un “amigo” que interesa

La verdad es que nunca me han gustado mucho los “aftershaves”. No sé. Me parece que huelen demasiado fuerte. Además, hace años empecé a utilizar el Aloe Vera después de afeitarme y, desde entonces, no lo he dejado. Su demostrada acción cicatrizante y regeneradora me parece el complemento ideal para conseguir una piel ideal justo […]

PRESENTACIÓN Y FIRMA DEL LIBRO “¡HOMBRES SIN COMPLEJOS!”

Hoy a eso de las 19:30 en la caseta de la editorial Almuzara de la Plaza Nueva, donde se ubica La Feria del Libro. Ahí Estaré firmando mi tercer libro “¡Hombres sin complejos!”, texto donde, basándome en mis testimonios, explico cómo estar sano por fuera y por dentro a través de una serie de consejos para llevar una […]

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El mito de los “quemagrasas”

¡Hola! He vuelto a despistarme un poquito del blog… ¡Perdón! El libro que publicaré a finales de abril-principios de mayo me ha tenido muy ocupado pero… aquí estoy de nuevo muy interesado en hablaros de los famosos “quemagrasas” (en inglés, “fat burners”) que tan de moda se han puesto de un tiempo a esta parte. […]