¿”Peeling” o milagro?

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Afortunadamente cada vez somos más los hombres y chicos que reivindicamos cuidarnos… ¡Queremos estar bien, tener una piel estupenda y permanecer jóvenes también, igual que ellas, el mayor tiempo posible! Es más, esta semana he estado en la Clínica Marest, en Sevilla, y no os imagináis la sorpresa que me llevé cuando me encontré allí […]

Para la gripe (y mucho más), aceite de orégano

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No hace falta que os diga que hay una epidemia de gripe. No llueve y eso –unido a las frías temperaturas de esta época- es un problema para virus como éste que, poco a poco, se está cebando con más de media población. Un horror, vamos. Raro es que alguien no me diga que ha […]

El peso ideal

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Como esta Navidad nos hemos pasado, y ya empezamos a replantearnos todo el tema de la alimentación para la “puesta a punto” de antes de verano, quiero hablaros hoy de eso del peso ideal, en relación al que hay confeccionados unos varemos que, en función de la altura y edad, hablan en este sentido. El […]

¿Por qué se nos cae el pelo?

Good morning to me.

¡Cuántos chicos y señores hay que lo pasan mal a cuenta de la pérdida del pelo! La mayoría se adaptan porque no les queda otro remedio pero seamos francos: a NADIE le gusta quedarse calvo. La alopecia envejece y es un dardo envenenado que va directo contra nuestra autoestima. Y yo sé muy bien de […]

La biotina, una vitamina recomendable

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Si habéis leído mi libro, “Hombres sin complejos”, sabréis que uno de los problemas que más quebraderos nos da a los chicos es la caída del cabello (si no lo habéis leído creo que también lo tendréis claro, jajaja). Perder pelo es horrible, sobre todo cuando eres más joven y te ves con cuatro pelos […]

Relax del cuerpo… y de la mente

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Me encantan los “spas”. Lo digo en mi libro, “Estoy como nunca”, y lo demuestro yendo siempre que puedo a uno que tenemos en Sevilla y que es, posiblemente, el más bonito de los que conozco: Aire de Sevilla. Allí, mi amiga María –que me trata fenomenal cada vez que la llamo-, me preparó el […]