Entradas por rcastillejo

Tú tienes el poder

Con frecuencia damos a los demás el poder que realmente tenemos nosotros, sobre todo en lo que a los sentimientos se refiere. Sin embargo, nadie puede hacernos daño si no queremos, nadie entra en nuestra vida si no le abrimos la puerta, nadie comparte nuestro lecho, si no le invitamos. Ya lo dice el refrán: […]

La importancia del “ahora” en el amor

No importa el tiempo que dure una experiencia. Lo que importa es la experiencia en sí. Eso es lo que ayer pensaba después de ir al cine con mi amiga Inma a ver “Llámame por tu nombre”, una interesante película de sentimientos de la que se pueden sacar algunas conclusiones aunque, sobre todo, ésa con […]

Hombros: cómo entrenar la “percha” del cuerpo

Aunque mucha gente no entrena los hombros adecuadamente, lo cierto es que son muy importantes porque con ellos se da verdadera forma al cuerpo. Son, como digo en el título de este post, la “percha” que hace que se nos vea bien formados y que la espalda incluso gane amplitud. A mí, por ejemplo, durante […]

El gran peligro de las bebidas energéticas

Estoy realmente asustado. Esta semana he escuchado que las bebidas energéticas son peligrosísimas y que, una sola, sería como tomarte dos cafés expresos y doce cucharadas de azúcar de una vez. Ahí es nada… Yo conocía a un chico que se las tomaba casi como quien se toma un vaso de agua y, claro, ahora […]

¿Podemos no equivocarnos en el amor?

¡Menuda cuestión!, ¿eh? Yo no me atrevería a decir que es imposible no equivocarse pero sí puedo deciros que es evitable equivocarse muchas veces. Al menos, con la misma cuestión. Ya dependerá de nuestra capacidad de aprendizaje y de las ganas de crecer y de evolucionar que tengamos. Lo que pasa es que, mientras en […]

Los mejores ejercicios QUEMAGRASAS

Bueno, bueno, bueno… Pues ya ha pasado lo gordo de las fiestas y, en general, supongo que todos estaréis un poco más rellenos. Es lo normal. Las comilonas, y el alcohol, hacen estragos y cada Navidad, por mucho que lo intentemos, pasa lo mismo (tengo que confesaros que yo más bien adelgazo un poco pero […]

Los tiempos en una relación

Yo no sé cuáles son los tiempos en una relación. Supongo que estará estudiado, porque todo se estudia, pero desconozco si a los tres días tienen que pasar no sé qué cosas, o los tres años otras no sé qué. Ojalá existiera una guía para indicarnos si vamos bien o vamos mal en cada momento […]

¿Qué (no) comer en Navidad?

Bueno, bueno, bueno. Llega un momento crucial en el año: la Navidad. Sobre todo para nuestras dietas porque todo el mundo se conciencia de que, durante estas fechas, cogerá dos o tres kilos. Pero, ¿se puede evitar esto? ¿Podemos afrontar las Navidades sin que supongan un cataclismo en nuestro cuerpo? Porque claro, esto no es […]

Lo de dentro sale fuera

¿Cuántas veces habéis escuchado aquello de “la belleza está en el interior”? Es el hilo conductor de “La bella y la bestia” pero, más allá, está en muchísimas canciones, en muchísimos cuentos y, cómo no, en muchísimas otras películas que lanzan ese mensaje tan importante (y tan descuidado también). En realidad yo creo que, por […]